å finne tid til å gjøre en full trening på daglig basis kan være tøft. Hold deg i bedre form ved å komme på føttene mye oftere med disse grunnleggende små livshakkene. 1. Drikk opp Å nippe til vann i løpet av dagen holder deg hydrert og skaper mini-pauser. Dusjromstopp, noen? 2. Utforsk bygningen Gå […]