Tilfredshet garantertTilfredshet garantert

0 Comment

Mens jeg ikke er forberedt på å sette en “tilfredshetsgarantert” etikett på løp, spis, gjenta – jeg hadde en fullstendig tilfredshet tilknyttet åpenbaring i dag. Jeg oppdaget meg selv snacking etter frokost så vel som lunsj i dag, samt forsto at det var spenningsrelatert. Men jeg skjønte også at måltidene mine ikke var det jeg […]

Flat Ass RunFlat Ass Run

0 Comment

Jeg berget pokker ut av løpeturen i dag. Jeg vil gjerne kreditere California Smog Air, men jeg forstår at det virkelig er siden det er så flatt her. Flate ruter = raske løp! Vi endte opp med å holde oss våkne utrolig sent i går kveld og henge med søsken min så vel som kjæresten […]

Walk and TalkWalk and Talk

0 Comment

I ettermiddag møtte jeg vennen min Kristin og hundene hennes til lunsj. Vi tok en tur og pratet om livets vanvittige hendelser. Mine vandrende kompiser Max og Willow: Mine mest aktuelle videoer Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer: Sumo Squat Omvendt […]

W.T.Florida Part IIW.T.Florida Part II

0 Comment

Hei! Glad forsinket jorddag så vel som god mandag! Nøyaktig hvordan har du det? Jeg er fremdeles i Florida, som mest sannsynlig skal hus snart. Det har vært ekte så vel som det har vært morsomt, men det har også vært ekte moro…. Bare ikke å løpe. Det er bare april så vel som varmen/fuktigheten […]

Cooking CrazyCooking Crazy

0 Comment

Hvordan går det? I dag var ganske opptatt. og kløende. Mine mest aktuelle videoer Golden Retriever vil ikke ta pillene hans! Flere videoer 0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder Neste Maraton treningsdag 3 00:51 Bo 00:00 08:21 02:19 Jeg er helt dekket av bugbitt fra Florida. Dekket. Hvis du vil bli samlet ut, kan […]

Ignorerer GarminIgnorerer Garmin

0 Comment

Min helgeoppsummering: Min siste “lange løp” før løpet Mine siste videoer 4 minutters stående kjernetrening for løpere Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen utstyrskjerneøvelser du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne og for å utfordre balansen. Flere videoer 0 sekunder […]

Hold deg gyldenHold deg gylden

0 Comment

Tilsynelatende er jeg den neste Betty White siden jeg spiste middag klokka 17 i dag. Egentlig var det litt bedre til 4:30, men det er bare detaljer. Det er offisielt, jeg spiser nå middag (hvis du kan ringe det det) før Oprah er over. (kilde) Mine nyeste videoer American Dirt Book Review American Dirt Book […]